V rámci projektu OP JAK Šablony pro SŠ a VOŠ II „Podpora vzdělávání na SZŠ Šumperk II“ registrační číslo CZ.02.02.XX/00/24_035/0013108 jsme děvčata vytáhly od školních povinností s úmyslem zastavit se a naučit se naslouchat svému tělu. Zaměřily jsme se na pánevní dno ne jako na centrum naší ženské síly a emocí. Povídaly jsme si o menstruačním cyklu a pánevní dno jsme se naučily nejen aktivovat pro zdravý postoj, ale především vědomě uvolňovat. Celým prožitkem nás provázela aromaterapie, která pomáhá zklidnit mysl. Vyzkoušely jsme si také techniky jemné masáže břicha s třezalkovým olejem, které uvolňují napětí. Moc jsme si to užily…mrkněte sami
