V rámci našich pravidelných pohybových aktivit nabízíme žákům každým rokem možnost zdokonalit se v plaveckých stylech. Tradičně probíhají dva termíny na podzim a dva v zimě, aby si každý žák mohl vybrat vhodný čas pro rozvoj svých dovedností.
Podzimní lekce se uskutečnily 18. 11. a 20. 11. a proběhly v aktivní a přátelské atmosféře. S děvčaty jsme se zaměřily na techniku jednotlivých plaveckých stylů, zvyšování tempa a zlepšení vytrvalosti.
Nechyběla ani hravá část programu – zahrály jsme si vodní volejbal a vybíjenou, které dodaly lekci dynamiku a soutěživý náboj.
Po intenzivním tréninku přišla zasloužená regenerace. Společně jsme se prohřály v sauně a zrelaxovaly ve vířivce, což napomohlo uvolnění svalů i celkové pohodě.
Zimní termíny proběhnou jako obvykle v únoru a již nyní se těšíme na další společné plavecké výzvy.
Ing. Agáta Janhubová
